现在的中学生，对于时间很不重视，干什么事都比较拖拉，所以在学习上更谈不上抓紧时间了，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天再做吧，我还有时间，不着急。高一理1班的孩子们先用一场情景剧《明天做》拉开了主题班会的序幕，接着每一个环节精心设计，都在告诉每位孩子应该从自身做起，珍惜时间，告别拖拉的坏习惯。

一场突如起来的新冠病毒疫情，打乱了我们原有的生活节奏，疫情之下学会感恩，珍惜生命，学会相信我们国家和科学。高一理2班先用一段“疫情下上海24小时”的视频作为主题班会的开场，接着同学们一起玩“病毒杀”发现病毒传染的狡猾性，防护手段的重要性和感受医护人员的辛苦；让学生了解病毒知识，防疫知识。同时要告诉学生要相信国家，不要过度的害怕和焦虑，树立正确的心态，积极应对，掌握科学的防疫知识才能更有效的保护自己和他人。让孩子们心怀感恩，敬畏生命。

进入高中，孩子们每天披星戴月，与父母相处的时间很短暂。这节班会课，不仅给他们了一个稍稍放松的机会，更是让孩子们与父母的情感有了更深入的交流。孩子们表演了《真实的你》，看到小品中那个叛逆的就仿佛看见了自己，总觉得父母的爱来得理所当然，从未想过珍惜，总是想逃开父母，可是看到父母提前录制好的视频，他们或是严肃认真，或微笑支持，听到那熟悉的声音，又情不自禁被感动着，那一刻，孩子们懂得了爱，懂得了感恩。

青少年时常意志品质薄弱且行事冲动，其中一方面表现在摆脱不了娱乐消遣产品的诱惑，同学深夜玩游戏，刷手机，看小说。在明确校纪校规的情况下，仍然带电子产品进校，上课看小说，玩手机等现象。为了帮助学生理解自己行为背后的原理，从而反思不利于自己成长的行为，制定改变行为的实施计划，李晔琳老师设计这堂班会课。通过FLOW GENOMES PROJECT 所提供的多巴胺行动问卷调查，帮助学生审视自己的一些行为。班会中，提供老师的答案和案例，为同学梳理思路并在作答前提醒学生诚实的作答，正确面对自己的行为。当学生有意识的关注和审视自己的行为，利用哈佛大学生物学教授丹尼尔利伯曼《贪婪的多巴胺》的原理为学生解释其行为背后的原因。

期中考临近，为了让学生有效学习，避免假努力，班主任赖锦荣组织班会，带领学生一起思考假努力的一些具体表现及危害，共同探讨避免假努力的一些可行的方案，从而更好的避免假努力，做到真勤奋。

课中学生表演校园情景剧，演绎身边的一些假努力行为，同学们在观看表演的同时，也能反思自己平时出现的一些假努力的行为。接着通过视频的讲解，同学们了解到假努力的本质就是大脑懒惰，身体或者其他部位很忙碌。然后大家开始思考学习中其他的假努力行为，最后大家一起讨论解决方法并分享。事实上，低质量的勤奋掩盖下的，才是真懒惰，征途漫漫，唯有奋斗，相信走心的勤奋定能带来成功的甘甜。

高考的临近，为了疏导孩子们紧张焦虑的情绪，班主任卢清清老师费尽心思，组织了别开生面的主题班会，让同学们吐露心声，说出自己看似很小，却又很沉重的烦恼。

用体育运动来给心理解压，是班主任马丽莎老师的秘笈。她在足球场上组织了一次“身健体美意志坚”的主题班会。带领全班同学一起学习规范的“燃脂操”动作，并明确每个动作锻炼的部位。

“放飞梦想，砥砺前行”是班主任马影老师这次班会课的主题，也是他对每一位同学的期待与希望。

马影老师侃侃而谈，以自己之前“逆袭”的学生为例，给大家强调主动学习的重要性；班主任的谆谆教诲，是希望大家能够记住自己一开始的梦想。因此给大家展示了刚开学时写下的目标，并写下了此时的目标与困惑。通过抽签的方式，将同学的烦恼交由别的同学来分享、建议。

伴随着《夜空中最亮的星》的音乐，班主任李娜娜老师带领全班同学开始了“踮起脚尖，去追逐您的梦想”的主题班会课。班主任李娜娜老师让同学们在小卡片上写下自己现在的理想或是目标，贴在桌角上。每天、每节课都反复提醒自己。再由班主任老师带头，全班起立大喊：“高考，我们来了！”是的，你们来了。你们带着自信从容的笑容来了；你们带着准备充分的优势来了；你们带着对未来的憧憬来了！